Ik ben Michel, vader van twee jongens (2 en 5 jaar) en bijna getrouwd met Elene. Ik ben geboren en opgegroeid in Berkel en Rodenrijs. 

Opleidingen/ cursussen

  • Sport en bewegen (fitvak A-B)
  • AALO Pt en allemaal kleine cursussen ernaast (kettlebell-bootcamp-etc)
  • Gewichtsconsulent
  • Nasm Corrective exercise
  • Sport performance Dutch HDA
  • Mobility trainer level 1-2-3
  • Medical Exercise Specialist EREPS

Werkervaring

Ik ben ongeveer negentien jaar actief in de fitnessbranche. Sinds 2014 ben ik werkzaam als Personal Trainer en sinds 2016 in het bezit van mijn eigen training studio.

MM Personal Training Studio profiel4

Hobby’s

We gaan graag wandelen door de bossen en dan lekker ergens lunchen of een cappuccino drinken. Af en toe gamen of een filmpje kijken, maar m’n grootste hobby blijft toch sporten. Trainen, fietsen, hardlopen en snowboarden (wintersporten) 

Hoe blijft Michel fit?

Ik train ongeveer 2-3 x per week (functioneel trainen) en probeer actief te blijven naast het sporten. Door bijvoorbeeld te fietsen met de kinderen en veel te wandelen. Ik blijf gemotiveerd door doelen te stellen. Mijn doel is bijvoorbeeld minimaal 10.000 stappen per dag te maken.

Ik heb de Alpe d’Huez in 2019 gereden. Dan moet je wel trainen, anders kom je niet boven. Uit mijn wintersport in Canada (2020) wilde ik ook alles uit halen, dus daar heb ik 5 tot 6 maanden naartoe getraind om te zorgen dat ik helemaal fit was. Zo heb ik over heel het jaar events staan die mij gemotiveerd houden. 

Michels motto? 

Alles wat je nu investeert in je lichaam betaald zich uit. Ben er bewust van anders kan je er niet van genieten!

MM Personal Training Studio profiel1