Bianca Seitz

Opleidingen/ cursussen

Onder andere:

Medical Exercise Specialist (Ereps 5)
PCM (Proces Communication Model) training/cursus
NASM Personal Trainer, National Academy of Sports Medicine
Training & begeleiding Pré-&Postnatalen, Core Academy
IKFF Kettlebell Level 1 teacher, Rotterdam Kettlebel Academy
Boxercise Instructor, Boxercise
Les Mills Grit Strength instructor, HIIT-training, Les Mills

Werkervaring

In totaal ben ik nu 10 jaar werkzaam in de fitnessbranche, waarvan 7 jaar als groeps- & fitnessinstructeur en 3 jaar als Personal Trainer op ZZP basis.

Ik heb diverse lesconcepten gegeven zoals, Functional Training, Bootcamp, boxfit lessen, begeleiding van pré- & postnatale vrouwen, Les Mills groepslessen (Grit Strength, Cardio, Tone), Functional Core training en Kinesis circuit lessen.

Hobby’s

Mijn werk als PT’er; lange wandelingen met mijn hond; lezen (m’n laatst gelezen boek was een thriller van Samuel Bjørk); etentjes met familie en vrienden, af en toe een leuk festival bezoeken, borrelen met m’n vriendinnen, weekendjes eropuit, Functional training thuis.

Hoe blijft Bianca fit?

Eerlijk? Dit zal je misschien verbazen. Op dit moment (December 2023), ben ik niet fit.

Ja ook ik als PT’er loop daar weleens tegenaan. Door me juist zonder frustratie te richten op andere soorten van beweging, kom ik op mijn manier weer langzaam maar zeker in een trainingsritme. Voor mij dus op dit moment veel functionele training, pilates reformer, lange wandelingen en stretch oefeningen

Wat doe ik als ik wel fit ben: Kettlebel training, hardlopen en krachttraining.

Waarom ben je personal trainer geworden?

1 op 1 training is een mooie manier om mijn kennis over fitness en functional training over te dragen en hiermee samen met de cliënt resultaten behalen.

Op welk liedje laat Bianca haar dance moves zien?

Oeh dat is moeilijk, want ik dans werkelijk op bijna alles, zelfs thuis in de keuken.

Welke sport zou je zelf nog willen leren?

Ik zou graag nog de instructeursopleiding voor pilates reformer willen doen, maar wat ik al heel lang graag zou willen, is me aansluiten bij een hardloopgroep of een hardlooptrainer die je van begin tot eind begeleidt naar het lopen van een marathon. Een cursus Bodypump instructeur lijkt me ook nog leuk.